Dr. Ilona Bürgel

Referentin für positive Psychologie & Bestsellerautorin begeistert mit dem Zusammenhang zwischen Leistung und Wohlbefinden.

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Ein Vortrag mit Dr. Ilona Bürgel bietet Ihnen:

Kritische Reflexionen zur heutigen Arbeitsweise am Arbeitsmarkt und dazu, wie Belastungsgrenzen nicht überschritten, sondern respektiert werden können
Eine Anleitung mit Glücksgarantie. Erfahren Sie, wie Ihr Unternehmen messbar von glücklichen und zufriedenen Mitarbeitern profitieren kann
Praxisnahe Tipps und Tools, um Ihre mentale Stärke, Resilienz und Kreativität, sowie die Ihrer Mitarbeiter, zu fördern

„Authentische Selbstfürsorge ist der Schoko-Trüffel beim Führen von Menschen“ sagt Dr. Ilona Bürgel. Denn Menschen bleiben bei Menschen, nicht bei Produkten. Lernen Sie, Ihre Strahlkraft und Anziehungskraft für die Arbeitswelt von morgen zu erhöhen als auch Ihr Wohlbefinden zu steigern.

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Vorträge

Vortrag von Referentin Ilona Bürgel: ICH GUT. ALLE GUT. Die Kunst der Selbstfürsorge in unsicheren Zeiten

Willkommen zu einer Reise der Selbstbestimmung und des Wohlbefindens! In einer Arbeitswelt 4.0, die uns mit rasendem Tempo, ständiger Veränderung, Unsicherheit und fremdbestimmten Herausforderungen konfrontiert, ist es leicht, sich überwältigt zu fühlen. Doch es geht auch anders. Diese Einladung richtet sich an Sie, Ihr Wohlbefinden selbstbestimmt und stärkend zu gestalten. Entdecken Sie, wie Sie - unabhängig von den äußeren Bedingungen - zuerst gut für sich sorgen können. Tauchen Sie ein in die Welt der mentalen Gewohnheiten und erfahren Sie, welche uns eher schaden als nutzen. Wir zeigen Ihnen Wege, auch in den stressigsten Zeiten stabil und souverän zu bleiben. Erfahren Sie, welchen drei goldenen Regeln gute Erholung im hektischen Arbeitsalltag folgt. Als Bonus entwickelt jeder Teilnehmer seine individuelle Formel für positive Selbstgespräche in schwierigen Momenten. Es ist an der Zeit, die Kontrolle über Ihr Wohlbefinden zu übernehmen. Treten Sie ein in eine Welt, in der Sie selbst die Regie führen und lernen Sie, wie Sie Ihr tägliches Arbeitsleben in einen Raum der Selbstbestimmung und des positiven Denkens verwandeln können.

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Vortrag von Referentin Ilona Bürgel: Die Kunst des guten Umganges mit sich und anderen in Zeiten der Veränderung

Wir alle wünschen uns, dass wir das eigene Leben meistern. Wie wir dies in Zeiten von Hochleistungsstress, Digitalisierung und immer schnelleren Veränderungen schaffen können, wissen wir jedoch nicht mehr. Uns stehen so viele Möglichkeiten offen, aber wir haben wenig Zeit dafür. Eigene und fremde Maximierungsansprüche setzen uns unter Dauerdruck. Das Ganze spitzt sich zu in Zeiten von Veränderungen. Wir machen uns Sorgen, sind unsicher oder verärgert – kurzum: Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden leiden. Erfahren Sie: Wie Sie lange Belastungs- und Veränderungsphasen erfolgreich bewältigen. Wie Sie selbst bestimmen, wie es Ihnen geht – egal, was das Leben bringt. Wie Sie sich und andere souverän und emotional stabil durch Veränderungszeiten führen.

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Vortrag von Referentin Ilona Bürgel: Mensch ärgere Dich (nicht)

Nie ging es uns so gut wie heute. Wie kommt es, dass wir uns dann so schnell, lange und heftig über so Vieles ärgern? Die immer anspruchsvolleren Arbeitsbedingungen, unhöfliche Kollegen, nörgelnde Patienten, Technik, die macht, was sie will, Dinge, die schief gehen, der Hosenbund, der kneift... Es gibt unendlich viele Gründe sich aufzuregen. Doch nützt uns das? Oder raubt das nicht nur sinnlos Energie, Zeit und Nachtschlaf? Es sind nicht die Menschen und Umstände, die uns zu schaffen machen, sondern der Mangel an Kraft und Energie, locker, lebensfroh und selbstbestimmt mit ihnen umzugehen. Denn machen wir uns nichts vor: Es wird immer etwas geben, was uns stört. Erfahren Sie: Wie Sie eine Priorisierung des Positiven umsetzen. Wie Sie auf sich und andere in emotional angespannten Situationen achten. Wie Sie täglich an Ihr Wohlbefinden denken und sich auf Dauer die Freude am Leben erhalten.

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Vortrag von Referentin Ilona Bürgel: Haben Sie heute schon an sich gedacht?

Der Arbeitsmarkt der Zukunft braucht Menschen, die in immer kürzerer Zeit immer mehr leisten, dabei flexibel, innovativ, natürlich top motiviert und leistungsfähig bis ins immer höhere Alter sind. Mit Sorge betrachten viele Unternehmen die Zukunft. Wie soll das mit Menschen, die heute schon an Belastungsgrenzen arbeiten, gehen? Emotionale Stabilität, mentale Stärke und positiver Stress werden zum entscheidenden Wettbewerbsvorteil für Unternehmen. Dafür muss sie jeder nutzen, erhalten und ausbauen. Es geht um eine neue Denkkultur. Erfahren Sie: Warum wir nur so gut arbeiten, wie wir uns fühlen. Wie jeder in einer neuen Arbeitswelt leisten kann, was er will und soll. Wie Sie stärkenorientiert denken und arbeiten

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Vortrag von Referentin Ilona Bürgel: Willkommen auf der Schokoladenseite der Arbeit

Wäre es nicht wunderbar, wenn alles im Leben, vor allem die Arbeit, so angenehm und leicht wäre wie Schokolade zu essen? Schokolade essen kann jeder. Es geht einfach und macht Spaß. Nutzen wir doch dieses Können, dessen wir uns nicht einmal bewusst sind, für unseren ganz normalen Arbeitsalltag. Nur der, dem es gut geht, kann anderen etwas abgeben. Nur wer zufrieden mit seinem Leben ist, kann glücklich sein. Und letztendlich kann nur der auch leistungsfähig und gesund bleiben, der genießen kann, sich ausreichend Zeit für sich selbst nimmt und gut für sich sorgt. Es geht um eine unterhaltsame Anleitung für Selbstmotivation und Selbstfürsorge. Erfahren Sie: Warum glückliche Menschen messbar produktiver, kreativer und weniger krank sind. Wie Sie höhere Ziele leichter erreichen. Wie Sie Ihrem Arbeitsleben eine Glückshormongarantie geben.

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Vortrag von Referentin Ilona Bürgel: Denkfalle Stress: Wie Sie in einer Welt, in der nichts mehr ist, wie es mal war, gut für sich sorgen

In kaum einem anderen Land gibt es ein so dramatisches Missverhältnis zwischen Arbeits- sowie Lebensbedingungen und erlebtem Wohlbefinden wie in Deutschland. Die Lösung scheint, in einem besseren Umgang mit den Stressoren unserer Zeit zu liegen. Doch nicht „die Arbeit“, die ständige Erreichbarkeit oder die Schnelllebigkeit unserer Zeit lasten auf uns, sondern die Gedanken, die wir uns darüber machen und mit denen wir uns gegenseitig anstecken. Erfahren Sie: Was machen stressresistente Menschen anders. Wie Sie Leistung durch Wohlbefinden erreichen. Wie Selbstfürsorge in andauernden Belastungszeiten funktioniert.

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Dr. Ilona Bürgel

Positives Denken lernen

Die Welt befindet sich in einem nie dagewesenen Wandel. Es geht nicht mehr nur um Autorität, sondern um Authentizität. Die Erkenntnis und Entfaltung einzigartiger Potenziale, sowohl für sich selbst als auch für andere, wird zum Beitrag für das Gelingen einer Gesellschaft. Doch Vorsicht! Wir können andere nur dorthin führen, wo wir selbst bereits sind. Menschen in Schlüsselpositionen sind nicht nur die Lösungsträger – sie sind die Lösung selbst.

Es geht um souveräne Persönlichkeiten, die durch authentische Selbsterkenntnis glänzen, Menschen, mit denen man gerne durch dick und dünn geht, die Gesundheit vorleben, und bei denen man sich wohl fühlt, weil sie im Einklang mit sich selbst sind.

Referentin Ilona Bürgel hat nicht nur über das gesprochen, worüber sie referiert, sondern es selbst studiert, promoviert und jede vermittelte Idee zuerst selbst getestet – sowohl an sich selbst als auch mit ihren Klienten. In ihren Vorträgen profitieren Sie daher von Alltagsnähe und praxiserprobten Techniken.

Mit 15 Jahren internationaler Managementerfahrung und seit 2005 erfolgreicher Unternehmensführung bringt sie Realitätssinn und Seriosität in ihre Vorträge ein. Ihre Ausbildungen in New York und Exeter (UK) sowie ihre regelmäßige Arbeit in Dänemark verleihen ihren Vorträgen eine internationale Perspektive.

Seit 2001 publiziert Referentin Ilona Bürgel Bücher und Hörbücher. Sie ist regelmäßig Beraterin für Rundfunk und Fernsehen (u.a., MDR, Pro Sieben, ARD) sowie in Printmedien (u.a., FAZ, Welt, Petra, Cosmopolitan). Als Mitglied im Fit for Fun-Expertenteam und mit eigenen Kolumnen bei Focus-online, Wirtschaftswoche-online und der Sächsischen Zeitung zeigt sie ihre Präsenz.

Unsere Referentin verbindet Expertenwissen mit Erfahrung in ihren Vorträgen. In freien Vorträgen, unterstützt von Bildern, die Herz und Verstand ansprechen, sorgt sie für Aha-Effekte und Praxistransfer.

Buchen Sie und lassen Sie sich von ihrem Optimismus anstecken und nehmen Sie ausschließlich gute Nachrichten und arbeitsfördernde, nachhaltige Impulse aus den Vorträgen mit nach Hause. Freuen Sie sich auf die überzeugende Art von Dr. Ilona Bürgel!

Ihre Bücher „Warum immer mehr nicht immer richtig ist“, „Sieben Tage Wohlfühl-Glück“ und „Die Kunst, die Arbeit zu genießen“ bieten vertiefende Einblicke und sind eine Bereicherung für alle, die nach Erfolg und Wohlbefinden streben.

Die Vortragssprache ist Deutsch. Die Referentin reist aus Deutschland an.